Jag och finaste G var på Löplabbet för ett par dagar sedan och provade ut löparskor (mitt allra första par!). Vilket bra ställe! De var oerhört noga med att man skulle få med sig precis rätt skor hem. De såg till att skorna skulle vara anpassade efter våra löpsteg, kroppsvikt, hur ofta vi sprang och på vilket underlag. De tittade noga på våra fötter och fotvalv – höga fotvalv behöver en stabil sko och om man har ett lågt fotvalv behövs ordentligt pronationsstöd. (En person som skjuter ifrån med insidan av foten har ett pronerande löpsteg medan en person som skjuter ifrån med utsidan har ett supinerande löpsteg. Utan snedbelastning är löpsteget neutralt.)
Vackert lysande rosa flyger mina Adidas fram… 😉
Så fick vi ta på oss enklast tänkbara sko och springa på ett löpband medan de filmade. Filmen spelade de sen upp och förklarade vilken typ av sko var och en av oss behövde och varför. Så fick vi prova ett gäng olika modeller så att skon även kändes bra på foten. Till slut sprang vi på löpbandet igen och de tittade att allt såg bra ut.
För mig är det även oerhört viktigt hur skon ser ut – framför allt färgen. Ska jag tycka att det är kul att springa måste det hela ramas in med idel positiva upplevelser… 😉 Här skar det sig litet mellan mig och Löplabbet-tjejen för hon hade noll förståelse för att jag ratade skor pga färg. I övrigt var det hela dock en annorlunda, riktigt rolig och intressant upplevelse! Rekommenderas!
Nu har jag även hunnit testat mina nya skor i spåret ett par gånger och de äger! I torsdags gjorde jag t o m personbästa i Ursviks backiga 1-mils spår: 1.12! YEAH! 😀
BautaWitch 
5 tankar om “Imponerad av Löplabbet”
PIa
Haha, ja, har du inte känt så mycket än, så lär de säkert hålla för lite ”spring”!
Jo, visst är det ”lätt” att få hjälp med sina fötter/skor/sulor… men varför måste det vara så dyrt?! Tycker det är hutlösa pengar…
Jaja, ”smakar det, så kostar det”!
Rusa på! 😉 Ha det! Pia
GillaGilla
Lotta
Vad kul att du börjat springa Åsa och att det går så bra. Stort GRATTIS! Själv måste jag sluta – mina fötter och ben håller inte längre men saknar dessa fantastiska endorfinkickar ett riktigt bra löp ger… Kramis
GillaGilla
BautaWitch
Du har ju dina 3 gullungar som håller dig i trim! Ja, varken mina ben eller fötter har ju behövt jobba särskilt mycket de första 45 åren av mitt liv så jag förlitar mig på att de ”ställer upp” nu istället! 😀
GillaGilla
PIa
Fick för några år sedan problem med mina fötter (ca 1 år efter att vi skaffat hund…). Gick till butiken ”Foten”. Där gör de en liknande analys (som du beskrev) och sedan tillverkar de specialdesignade sulor, just för din fot, att ha i skorna. Utan dem skulle jag inte kunna gå! Jag är ”plattfot”, som de kallade det förr, alltså väldigt låga fotvalv, nästan helt platta… Och såna platta skor man alltid haft i alla år, är helt värdelösa för fötterna! :O Försöker få mina barn att förstå det… Jaja, i alla fall, numera vet jag att det finns hjälp att få! Har även lärt mig att ”utnyttja” den kunskap som killarna på Intersport har, när det är dags för nya gympaskor! De är otroligt hjälpsamma och vet massor!
Du är så duktig att springa, Åsa, jag är mäkta imponerad! Jag försökte förra våren att också bli en ”springare”, men tyckte att det frestade på mina knän… kanske gav jag upp för lätt, vad vet jag… Nu tror jag på cykling och så fort jag ”piggat på mig” tillräckligt, ska jag ut igen!
Ha det gott! Kram, Pia. 🙂
GillaGilla
BautaWitch
Jag har flera vänner som gjort sådana där inlägg som du berättar om och alla verkar lika nöjda! Vad härligt att det finns så enkel hjälp att få nu för tiden – att man inte behöver köpa specialgjorda skor utan kan flytta en sula mellan sina olika skor!
Jag har också bra erfarenhet av Intersport! Där provade jag ut mina första riktiga promenadjumpadojor – sådana som har en sula som en båt så att man belastar mitt på foten när man går långt och mycket. De visste vad de pratade om och var mycket hjälpsamma.
Har aldrig sprungit förr… Kanske är det nyhetens behag men jag trivs verkligen med det! Det är häftigt när man känner att man klarar av något som man aldrig förrut ens tänkt på eller trott var möjligt. Har förstått att det kan vara väldigt tufft just för knäna. G har problem med dem ibland… Mina har knappt fått jobba under min livstid så jag hoppas att de kommer att hålla! 😉
GillaGilla