ben | BautaWitch

Etikett: ben
- Snickra din egen verandagunga
  
  Publicerat kl. 13:26 av BautaWitch
  
  Maj 30
  Ni som följt mig ett tag vet att jag drömmer om att ha en verandagunga på Landet! Jag har hittat en som jag tycker mycket om men den är så vansinnigt dyr (ca 4.000 kr) att jag kom av mig… Den heter Sandhamn och kommer från KWA Trädgårdsmöbler. Jag får nog istället snickra en själv eller så kanske köpa en vanlig trädgårdsoffa som man sågar av benen på och skruvar fast kedjor i.
  
  Jag fick igår ett tips av en av mina nyaste bloggvänner om att Clas Ohlson publicerat en beskrivning på sin hemsida hur man snickrar sin egen verandagunga eller hängsoffa som de kallar den. Det är den gunga som ni ser på den översta bilden (tagen av Malin Numha) i detta inlägg. Tack gulliga Linnéa för ditt tips! ❤
  
  Beskrivningen hittar du här!
  
  Självklart så har jag även samlat på mig ett gäng inpsirationsbilder även när det gäller verandagungor! 🙂 Jag har valt ut några av mina favoriter här. Visst blir man sugen?!
  
  ✿ BautaWitch ✿ Åsa Bautovic ✿
  Dela gärna det här:
  Facebook
  Pinterest
  Tumblr
  E-post
  Skriv ut
  Gilla Laddar in …
  Publicerat i DIY - Do It Yourself, Inredning & prylar | Märkt ben, beskrivning, bloggvänner, Clas Ohlson, dyr, favorit, gullig, gunga, hänggunga, hängsoffa, hemsida, inspirationsbilder, kedjor, KWA Trädgårdsmöbler, Landet, publicera, saga, samla, Sandhamn, skruva, snickra, sugen, tips, trädgårdssoffa, vansinnigt, verandagunga
- Långpromenad
  
  Publicerat kl. 08:05 av BautaWitch
  
  Maj 20
  Istället för att springa mina 5 km igår så bestämde jag och Finaste G oss för att ta en långpromenad. Och det blev en lååång promenad! 😯
  
  När vi skulle till våra bästa vänner i lördags för att titta på Melodifestivalen var vi sena och tog bilen dit istället för pendeltåget. Hem tog vi sedan taxi eftersom vi druckit öl och vin under kvällen. Så bilen blev stående i Upplands Väsby över natten.
  
  Vi bor i Solna Centrum. Vi följde Sverigeleden (som är en cykelled i Sverige, skyltad av Svenska Cykelsällskapet), som även på vissa ställen är skyltad som Hälsans Stig hela vägen till Upplands Väsby. Vi såg många vackra trädgårdar utefter vägen och en hel del fula vägbyggen…
  
  Med några avstickare och paus för lunch på Rött i Sollentuna Centrum blev det en promenad på 2,5 mil! Det tog oss nästan 4,5 timme plus lunchpaus. Vi var ganska så möra i både ben och fötter (trots riktigt bra skor!) när vi väl var framme och satte oss i bilen för att åka hem till Solna igen.
  
  ✿ BautaWitch ✿ Åsa Bautovic ✿
  Dela gärna det här:
  Facebook
  Pinterest
  Tumblr
  E-post
  Skriv ut
  Gilla Laddar in …
  Publicerat i Mat & hälsa | Märkt avstickare, öl, ben, bil, cyckelled, fötter, Hälsans Stig, hem, långpromenad, lunch, lunchpaus, mör, Melodifestivalen, natt, paus, pendeltåg, promenad, skor, skyltad, Sollentuna, solna, springa, Svenska Cyckelsällskapet, Sverigeleden, Upplands Väsby, vänner, vin
- Träningsvärk – ett skönt ont
  
  Publicerat kl. 08:18 av BautaWitch
  
  Okt 1
  Hur underbart är det inte att springa när vädret är fint! I lördags hade vi ju åtminstone en fin förmiddag och trots att vi skulle ha gäster på kvällen och att jag lovat finaste G att i alla fall börja städa innan han kom hem från sin konferens vid ett-tiden, så knöt jag på mig skorna och stack ut på en runda…
  
  Joodå, jag har visst bruna ben! 😉
  
  Det är inte längre roligt att springa i Ursvik pga allt regn. Spåren är bitvis så leriga och blöta att det inte ens går att springa. Plus att skorna blir fyllda med vatten och helt förstörda. Mina fina! 😦
  
  Så istället har jag börjat springa en runda här hemma i Solna som bl a går längs mitt älskade Huvudsta Strand. Den är på ca 6,5 km, vilket kanske egentligen är mer lämpligt för mig än en mil. Åtminstone när man vill känna sig riktigt duktig och springa precis hela vägen runt. Det är dock en stor skillnad och det är att jag ju nu springer på asfalt. Det är helt nytt för mig så plötsligt är träningsvärken tillbaka. Jag har ont i hela kroppen men träningsvärk är på något vis ett skönt ont, för att man vet att man åstadkommit något bra! 😀
  
  ✿ BautaWitch ✿ Åsa Bautovic ✿
  Dela gärna det här:
  Facebook
  Pinterest
  Tumblr
  E-post
  Skriv ut
  Gilla Laddar in …
  Publicerat i Mat & hälsa | Märkt asfalt, älskade, åstadkomma, ben, blöt, bruna, duktig, förstörda, fint, gäster, hem, Huvudsta Strand, konferens, kväll, lämpligt, lerig, mil, nytt, ont, runda, skönt, skorna städa, spår, springa, träningsvärk, Ursvik, vatten, vädret
- Äntligen! Nu får jag ännu mer spring i benen…
  
  Publicerat kl. 10:48 av BautaWitch
  
  Aug 11
  I morse väckte älskade G mig med att spela Idas sommarvisa på sin iPhone samtidigt som han drog upp rullgardinen i vårt sovrum och visade mig den allra blåaste av sommarhimlar. Ett så härligt sätt att bli väckt på! 😀 Jag riktigt studsade ur sängen. Den här dagen måste man ta vara på ordentligt.
  
  Tänk om det kan få vara så här fint väder precis hela dagen! En sådan där fantastisk alldeles underbar svensk sommardag!
  
  Så jag har längtat! ♥
  
  ✿ BautaWitch ✿ Åsa Bautovic ✿
  Dela gärna det här:
  Facebook
  Pinterest
  Tumblr
  E-post
  Skriv ut
  Gilla Laddar in …
  Publicerat i Kärlek & känslor | Märkt ben, Idas sommarvisa, iPhone, längta, rullgardin, säng, sommardag, sommarhimmel, sovrum, spela, spring, svensk, väder
- En alldeles underbar vanlig lördag
  
  Publicerat kl. 12:10 av BautaWitch
  
  Jul 22
  Spåret i Ursvik är helt förstört av allt regnande. Det är en enda lång sträcka av geggamoja, så igår åkte vi istället ut till Lida Friluftsområde i Tullinge för att springa litet. Jag har ju tidigare skrutit om att G inspirerat mig till att börja skutta runt i springspåret och inte bara promenera, som förr. Lida är fantastiskt fint! Både naturen och spåren. Fast igår var det jobbigt att springa! Fy! Det gick så tungt och mina ben ville inte alls. Jag vrickade fötterna och kände mig i det närmaste gråtfärdig då jag kom i mål efter 7,5 km. 😦
  
  Piggade upp mig med att köpa den där fina rosa badrumsmattan på Stalands Möbler som jag gått och suktat efter sedan vi var där för att titta efter soffa. Den matchar mosaiken jag satt i badrummet perfekt! Jag visste det! …och så var jag glad igen! 😉
  
  På kvällen gick vi en runda ner till Huvudsta Strand med lille Kos. Himlen sprack upp helt och hållet, så vi satte oss en stund vid Grodhavet och mös i solen. Det är ett jättetrevligt ställe för en kaffe eller ett glas vin en sommarkväll! På helgerna serverar de grillbuffé. Vi smakade aldrig på den så den kan jag inte ge något betyg. Personalen däremot är mycket tillmötesgående och dessutom vänligt inställda till små hundar, vilket vi uppskattade just igår! 🙂
  
  Vackraste N, lever just nu ”la dolce vita” fast på Franska Rivieran. Igår fick vi rapport från partyprinsessan och bildbevis på att hon och vännerna var ute och festade tillsammans med självaste Ne-Yo. Ne-Yo är en av de artister som jag och sötaste lillesyster D älskar, så vi tycker att N är klart ”awsome”! 🙂
  Dela gärna det här:
  Facebook
  Pinterest
  Tumblr
  E-post
  Skriv ut
  Gilla Laddar in …
  Publicerat i Blommor & natur, Familjeliv, Kärlek & känslor, Musik | Märkt artist, älskar, badrum, badrumsmatta, ben, bildbevis, fötter, franska rivieran, friluftsområde, glad, gråtfärdig, grillbuffé, Grodhavet, himlen, Huvudsta Strand, inspirera, jobbigt, kaffe, köpa, kväll, Lida, mål, mosaik, natur, Ne-Yo, partyprinsessa, personal, promenera, rapport, soffa, sol, sommarkväll, spår, springa, Stalands Möbler, Tullinge, Ursvik, vin, vricka
- Kors i taket
  
  Publicerat kl. 11:54 av BautaWitch
  
  Jul 13
  Du som känner mig, vet att det är lika otippat att jag skulle börja göra situps som att jag plötsligt skulle börja spela golf eller visa intresse för fotboll på TV! Så nu kan du trilla ur hängmattan av förvåning… 😀
  
  Jag är så besviken på att det inte syns ett endaste bevis på min mage, av alla dessa veckor av hälsosamt leverne och alla de mil jag promenerat! Och inte ett endaste kilo har jag gått ner! Min fantastiska G däremot har tappat dryga 10 kilo och har numera en nästan helt platt mage. Jag är jätteglad för hans skull och stolt över honom men visst är det orättvist!! 😦
  
  Mitt mål har i och för sig inte varit att gå ner i vikt utan att hålla vikten, få en plattare mage och förhoppningsvis bygga litet muskler. Därför blev jag väldigt mallig här om dagen när vackraste N sa att hon önskade att hon hade mina ben… Det kan jag nog tacka mina dryga 5 mil i veckan för! 🙂
  
  Nu har du hört anledningen till att jag bestämde mig för att prova det här med situps! Första veckan gjorde jag 10 stycken varje kväll och den här veckan är det 20 stycken per kväll som gäller. Bäst att börja försiktigt! 😉 För nu ska den där himla degklumpen på magen bort!
  Dela gärna det här:
  Facebook
  Pinterest
  Tumblr
  E-post
  Skriv ut
  Gilla Laddar in …
  Publicerat i Mat & hälsa | Märkt barn, ben, besviken, bevis, degklump, förvåning, fotboll, glad, golf, hälsosamt, hängmatta, kilo, kors, mage, muskler, orättvist, otippat, promenera, resultat, situps, sura, TV, vikt
- Sök gärna bland tidigare inlägg!
  
  Sök efter:
- Kika in i min webbshop!
- ©BautaWitch
- Det här är min inspirationsblogg!
  
  Du hittar alla mina mönster under DIY! De är gratis MEN all kopiering (foton som text) är förbjuden! När du virkar efter dem och publicerar egna bilder, tagga med #bautawitch som ett litet tack för att du haft glädje av mitt arbete. Enjoy! 💕
- My blog is in Swedish – change to another language here!
- Bloggstatistik
  - 16 935 210 besök
- Virka oss!
- Vill du veta hur jag gjort? Se DIY!
  Detta bildspel kräver JavaScript.
- Mest lästa inläggen just nu
- BautaWitch på Facebook
  
  BautaWitch på Facebook
- Follow BautaWitch on WordPress.com
- Följ BautaWitch.se via mail!
  
  Ange din e-postadress för att följa BautaWitch.se och få meddelanden om nya inlägg via e-post.
  
  E-postadress:
- Kategorier
  - amigurumi (4)
  - Blommor & natur (122)
  - DIY – Do It Yourself (304)
  - Familjeliv (224)
  - I min webbshop (221)
  - Inredning & prylar (170)
  - Kärlek & känslor (175)
  - kläder (5)
  - kläder (9)
  - Mat & hälsa (78)
  - Mode & skönhet (199)
  - Musik (14)
  - Pattern is available in English (31)
  - plädar (19)
  - Pyssel & handarbete (432)
  - Resa (52)
  - stickning (1)
  - Uncategorized (1)
  - väskor (9)