Jag blev tipsad av min väninna, härligaste L ♥ om en bok, Drunkna inte i dina känslor : en överlevnadsbok för sensitivt begåvade som beskriver och förklarar och ger råd om hur man bäst hanterar sitt liv när det är som mitt och många av mina vänners, en ständig känslomässig berg-o-dal-bana. Den kan säkert också vara intressant och lärorik för våra nära och kära som väl ibland undrar varför man tar åt sig för precis allting och hur man kan vara världens lyckligaste ena stunden och nästa ligga och gråta förtvivlat på soffan. Boken är skriven av två svenska kvinnor, Doris Dahlin och Maggan Hägglund.
Äntligen har forskningen och erfarenheten satt namn på det många känner igen sig i, HSP = Highly Sensitive Personality, sensitivt begåvad eller stark-skör. Både stark och kraftfull, full av idéer och åsikter, kreativ och intelligent med ett starkt driv att utforska världen, välformulerad och initiativrik med väldigt mycket av entreprenör och utforskare i sig. Och känslig intill hudlöshetens gräns, med ett sinne som registrerar och tar in nyanser andra inte alls tar in, som reagerar kraftfullt på simulans och med en hjärna som är programmerad för att bearbeta alla intryck på en djupare nivå än de flesta.
”Det här är den bok som vi önskar att vi haft då när det var som värst. Den handlar om att hantera sitt liv när man varken är bara stark eller bara skör. Utan både och. Stark och skör. Det är en bok för dig som ibland önskar att du vore mer hårdhudad, mer okänslig. Det är en bok för dig som får höra ”Känn inte efter så mycket” och ”Du inbillar dig!” Det är en bok om hur man utnyttjar sin lysande känslobegåvning och inte drunknar i den. En simskola för alla som riskerar att drunkna i känslohavet. För att du ska slippa göra våra misstag – du hittar säkert egna att göra!” – Doris & Maggan
Bläddra i och läs delar av boken gratis här!
Själv tänker jag beställa den vilken minut som helst! 😉
Illustrationerna är gjorda av Inslee Haynes, en modeillustratör som jag beundrar mycket. De har egentligen inget samband med boken ”Drunkna inte i dina känslor”.
BautaWitch 
