BautaWitch

♥ Creativity is intelligence having fun! ♥
  • Blogg
  • Webbshop
  • Vem är jag?
  • DIY
  • Made by me
    • Smycken by BautaWitch
    • Total Bliss by BautaWitch
    • Love of Autumn by BautaWitch
    • Love, Lace & Fairytales by BautaWitch
    • Country House Dreams by BautaWitch
    • Nothing is cuter than a kitten
  • Mitt Galleri
  • Arkiv
  • Etikett: träning

    • Vitt av vitsippor

      Publicerat kl. 09:48 av BautaWitch
      Maj 12

      Vitsippor i spåret

      Du är antagligen redan trött på mig och min ångest över det här med att jag i slutet av sommaren hoppas springa Tjejmilen på en timme! Jag kommer dock att fortsätta ta upp mina sk framsteg med min träning ändå tills det är dags… Jag behöver få skriva om det här i bloggen för att motivera mig att verkligen genomföra det hela! När det kommer till motion och träning är jag av min familj och vänner, INTE känd för att vara i framkant…!

      Jag är tjejen som alltid hatat att bli svettig och som gjort allt för att slippa att ta ut mig eller vara med på idrottsdagar i skolan men som förra sommaren till allas överraskning blev totalt omvänd. Finaste G har gott inflytande på mig och han lurade med mig i springspåret och fick mig helt oväntat lyrisk över att springa.

      Att sedan inte ha sprungit någonting under vinterhalvåret har verkligen straffat sig för min kondition och min glädje över att springa har varit helt försvunnen! Hemskt! 😥

      Mer vitsippor   Vitsippor
      Jag kände mig så dålig att jag inte lät G följa med mig ut på mina första rundor. Jag skämdes över hur trött jag blev och hur lätt jag gav upp och började powerwalka istället för att springa… Jag stod inte ut med tanken på att han skulle komma med hurtiga kommentarer som ”Kom igen nu!” Jag vill ju inte gärna ge min Älskling en rak höger… 😉

      Exercise in the morningSå tänkte jag om när vi kom till Landet – vi gör ju allting tillsammans och kanske är det just hans pepp som krävs för att jag inte ska välja att börja gå när det kommer en uppförsbacke som ser litet brant ut…

      Det gav resultat för igår morse när vi sprang min 6:e 5K för i år så sprang/joggade jag hela vägen runt – alla 5 km utan att promenera ett enda steg oavsett uppförsbackar. Det gick kanske inte så fort (faktiskt väldigt sakta) men jag gjorde det! Och det har ALDRIG hänt förrut! 😆

      Oavsett om du gillar att springa eller inte, så stick ut i naturen. Det är så oerhört vackert just nu när marken är är täckt av vitsippor!

      Mini BautaWitch right
      ✿ BautaWitch ✿ Åsa Bautovic ✿

      Dela gärna det här:

      • Dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster) Facebook
      • Dela på Pinterest (Öppnas i ett nytt fönster) Pinterest
      • Dela på Tumblr (Öppnas i ett nytt fönster) Tumblr
      • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
      • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
      Gilla Laddar in …
      Publicerat i Blommor & natur, Mat & hälsa | Märkt 5K, Älskling, överraskning, brant, Familj, försvunnen, framkant, framsteg, genomföra, glädje, hata, idrottsdagar, inflytande, jogga, kommentarer, kondition, lura, lyrisk, motion, motivera, natur, omvänd, pepp, powerwalk, rak höger, resultat, sakta, skämdes, skola, slippa, sommar, springa, springspår, straff, svettig, tack vare, tillsammans, tjej, tjejmilen, träning, trött, uppförsbacke, vacker, vänner, vitsippor, vitt
    • Jag är osams med min våg

      Publicerat kl. 07:56 av BautaWitch
      Aug 16

      GlassfrossaÄr det bara jag som låter mitt humör styras efter vad vågen visar?! Morgnar som denna då jag ställer mig på vågen och den envist fortsätter lägga till fler och fler gram, får jag nästan panik! Varför kan den inte troget visa en och samma vikt varje morgon och bevisa att mina numera ovanligt sunda matvanor och all denna motion som jag utsätter min stackars kropp för har någon mening?

      Istället tar den luften ur mig, den där hemska lilla vidriga plexiglasanordningen på golvet i sovrummet som glatt räknar upp kilo efter kilo. Jag hatar att dessa kilon nu för tiden tycks komma krypande bara man tittar åt en glass…!

      ViktnojaJag vet att det finns de som nu himlar med ögonen och tycker att jag är urfånig för nej, jag väger inte 100 kg. Och älskade G menar att något extra kilo bara är klädsamt för det ger mig litet rundare former men det sitter i mitt huvud.

      Jag har kämpat för att hålla min vikt och haft viktnoja sedan jag var 14 år och åkte på en 4 veckors språkresa till England. När jag kom hem igen kände mina nära och kära knappt igen mig. Jag hade blivit tonåring med allt vad det innebär och såg inte längre ut som ett benrangel…

      När jag skriver kämpa menar jag inte i motionsspåren (det är något helt nytt för mig!) utan genom ett konstant lågt energiintag. Jag är så himla trött på att räkna kalorier och hoppa över måltider för att jag ätit något onyttigt. Att aldrig kunna njuta av en pizza utan att drabbas av dåligt samvete. Att alltid tacka nej till fikabröd…

      Springer i målOch nu tycks inte heller det fungera – varken en sund kost eller motion! Vad är det som händer!?
      Hmm All träning med långa springpass har bara resulterat i att jag går runt med ständig träningsverk… Jo, jag vet att håller jag bara ut så får jag åtminstone starkare muskler en dag! Men jag känner mig besviken, ledsen och irriterad över det uteblivna resultatet så just idag är det litet svårare att le än andra dagar… 😦

      ”But when the going gets tough – the tough gets going”!

      Jävlar vad snabbt jag ska ta mig runt det backiga 1-mils spåret i Ursvik ikväll! Och sen ska jag unna mig en stor smarrig glass, oavsett vad den där osympatiska vågen visar! 😉

      Glassar  Glassar

      ✿ BautaWitch ✿ Åsa Bautovic ✿

      Dela gärna det här:

      • Dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster) Facebook
      • Dela på Pinterest (Öppnas i ett nytt fönster) Pinterest
      • Dela på Tumblr (Öppnas i ett nytt fönster) Tumblr
      • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
      • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
      Gilla Laddar in …
      Publicerat i Kärlek & känslor, Mat & hälsa | Märkt benrangel, besviken, energiintag, fikabröd, former, glass, gram. kilo, humör, irriterad, kalorier, kära, kropp, le, ledsen, matvanor, måltid, motion, motionsspår, onyttigt, osams, osympatisk, pizza, samvete, språkresa, springpass, sund, sund kost, tonåring, träning, träningsvärk, trött, våg, viktnoja
    • Ett unikum (?) i motionsspåret

      Publicerat kl. 08:13 av BautaWitch
      Jul 25

      Keep on runningDet är märkligt det här nya med min starka vilja och behovet att röra på mig! Jag har alltid varit ganska lat. Det här med motion och träning har liksom inte riktigt varit min grej… 🙂 Jag tycker inte om saker som är jobbiga och tar emot. Jag gillar inte heller att svettas. Framför allt så har jag inte alls förstått när folk säger att de älskar att ta ut sig. Jag har helt enkelt haft svårt att hitta motivationen men finaste G har gott inflytande och han har hjälpt mig finna den! Dessutom så upplever jag för första gången känslan över hur skönt det känns när man halvdöd äntligen tar sig i mål efter en mil i spåret! 😀

      Just do itMin euforia över detta, för mig nya sättet att motionera känns nästan litet overklig men väldigt bra! Jag vågar liksom inte riktigt tro på att det ska hålla i sig! Därav detta inlägg.

      Jag har nämligen väldigt svårt med att fara med osanning. Det får mig att må dåligt! Jag tycker såå illa om människor som ljuger och för varandra bakom ljuset! 😦 Jag VILL kunna tro på mina medmänniskor och väljer nästan alltid att vara godtrogen! Det gör att jag har blivit sårad och ledsen många gånger… men med naiv envishet håller jag fast vid att folk är ärliga, vill väl och går att tro på! Korkat?! Ja, kanske… men det får mig att komma upp ur sängen om morgnarna. Annars hade jag nog helst bara dragit täcket över huvudet…

      Så… om jag nu skriver ett blogginlägg om hur jag kämpar mig runt i motionsspåren, skuttandes en mil, litet fortare än i snabb promenadtakt, så innebär det att jag har lovat er läsare det! Och då måste jag ju hålla det! Åtminstone en eller 2 gånger i veckan… 😉

      Dela gärna det här:

      • Dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster) Facebook
      • Dela på Pinterest (Öppnas i ett nytt fönster) Pinterest
      • Dela på Tumblr (Öppnas i ett nytt fönster) Tumblr
      • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
      • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
      Gilla Laddar in …
      Publicerat i Kärlek & känslor, Mat & hälsa | Märkt älskar, ärlig, ärligt, behov, bra, envishet, euforia, godtrogen, grej, halvdöd, huvudet, inflytande, inlägg, lat, läsare, ledsen, ljuger, lova, morgnar, motion, motionsspår, motivation, naiv, omkring, osanning, overkligt, promenadtakt, röra, säng, såra, snabbare, svettas, tankar, täcket, träning, tro, unikum, uppsåt, vecka, vilja
    • Är så nöjd…

      Publicerat kl. 11:54 av BautaWitch
      Jun 29

      Köpte så sjukt snygga byxor igår som jag är så nöjd med! 🙂 Tuffa korta kakigröna chinos med roliga detaljer. Dessutom billiga (249 kr) från L.O.G.G. på H&M.

      Att min rumpa kom i ett par i storlek 34 gör ju inte saken sämre… 😉

      Kakigrönt är en av mina favoritfärger så jag hade mycket i garderoben att kombinera med. Här tillsammans med en otroligt söt spetstop (vintage) och kofta från Joy.

      (Sötaste D är hos sin pappa den här vecka så jag fick själv agera modell framför spegeln. Även vid 45+ tittar ”Fjortis-Åsa” fram… 😀 Det är minsann inte det lättaste att få till bilder på sig själv med skärpa. Krävs nog litet träning… )

      Dagens outfit

      Dela gärna det här:

      • Dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster) Facebook
      • Dela på Pinterest (Öppnas i ett nytt fönster) Pinterest
      • Dela på Tumblr (Öppnas i ett nytt fönster) Tumblr
      • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
      • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
      Gilla Laddar in …
      Publicerat i Mode & skönhet | Märkt byxor, favoritfärg, garderob, kakigrönt, kofta, modell, pappa, rumpa, spegel, spetstop, storlek 34, träning, vintage
    • Sök gärna bland tidigare inlägg!

    • Kika in i min webbshop!

    • ©BautaWitch

    • Det här är min inspirationsblogg!

      Du hittar alla mina mönster under DIY! De är gratis MEN all kopiering (foton som text) är förbjuden! När du virkar efter dem och publicerar egna bilder, tagga med #bautawitch som ett litet tack för att du haft glädje av mitt arbete. Enjoy! 💕

    • My blog is in Swedish – change to another language here!

    • Bloggstatistik

      • 16 937 244 besök
    • Virka oss!

    • inspiration
    • Vill du veta hur jag gjort? Se DIY!

      Detta bildspel kräver JavaScript.

    • Mest lästa inläggen just nu

      • DIY - Mina mönster samlade på en sida!
        DIY - Mina mönster samlade på en sida!
      • DIY - Mormorsrutor
        DIY - Mormorsrutor
      • DIY - Mormorsrutor med Prästkragar/Daisy Squares
        DIY - Mormorsrutor med Prästkragar/Daisy Squares
      • DIY - Stor virkad kramgo nalle och kanin
        DIY - Stor virkad kramgo nalle och kanin
      • DIY - Virka ett hjärta på 5 minuter!
        DIY - Virka ett hjärta på 5 minuter!
      • DIY - Den virkade katten Hjärtnos
        DIY - Den virkade katten Hjärtnos
      • DIY - Den stora virkade kramgoa elefanten Elvis
        DIY - Den stora virkade kramgoa elefanten Elvis
      • DIY - Virkad romantisk asymmetrisk poncho, del 2.
        DIY - Virkad romantisk asymmetrisk poncho, del 2.
      • DIY - Virkad romantisk asymmetrisk poncho, del 1.
        DIY - Virkad romantisk asymmetrisk poncho, del 1.
      • DIY - Virkad Magnoliapläd för baby
        DIY - Virkad Magnoliapläd för baby
    • BautaWitch på Facebook

      BautaWitch på Facebook
    • Follow BautaWitch on WordPress.com
    • Ange din e-postadress för att följa BautaWitch.se och få meddelanden om nya inlägg via e-post.

    • Follow on Bloglovin

    • Kategorier

      • amigurumi (4)
      • Blommor & natur (122)
      • DIY – Do It Yourself (304)
      • Familjeliv (224)
      • I min webbshop (221)
      • Inredning & prylar (170)
      • Kärlek & känslor (175)
      • kläder (5)
      • kläder (9)
      • Mat & hälsa (78)
      • Mode & skönhet (199)
      • Musik (14)
      • Pattern is available in English (31)
      • plädar (19)
      • Pyssel & handarbete (432)
      • Resa (52)
      • stickning (1)
      • Uncategorized (1)
      • väskor (9)
    • counter for wordpress

    • Blogglista.se

  • ✿ BautaWitch ✿ Åsa Bautovic ✿

Blogg på WordPress.com.

  • Prenumerera Prenumererad
    • BautaWitch
    • Anslut med 2 722 andra prenumeranter
    • Har du redan ett WordPress.com-konto? Logga in nu.
    • BautaWitch
    • Prenumerera Prenumererad
    • Registrera
    • Logga in
    • Rapportera detta innehåll
    • Visa webbplats i Läsare
    • Hantera prenumerationer
    • Minimera detta fält
 

Laddar in kommentarer …
 

    %d