BautaWitch

♥ Creativity is intelligence having fun! ♥
  • Blogg
  • Webbshop
  • Vem är jag?
  • DIY
  • Made by me
    • Smycken by BautaWitch
    • Total Bliss by BautaWitch
    • Love of Autumn by BautaWitch
    • Love, Lace & Fairytales by BautaWitch
    • Country House Dreams by BautaWitch
    • Nothing is cuter than a kitten
  • Mitt Galleri
  • Arkiv
  • Etikett: vikt

    • Min vackra dotter o vår katt

      OK, jag hade fel…

      Publicerat kl. 12:18 av BautaWitch
      Feb 10

      …men det blev fint! 😉

      Nya fina fårfällen från IKEA Nya fina fårfällen från IKEA
      Sedan vi köpte Landet har jag drömt om en sådan där enorm fårfäll (egentligen 4 stycken som är ihopsydda) som de har på IKEA för 1.600 kr. Sjukt dyrt för att vara IKEA och det är priset som fått mig att tveka varje gång vi har varit där (och det är många! 🙄 ).

      Firre mellan öppna spisen o fällenI mina inredningsfantasier har den legat framför öppna spisen och blivit vår innekatts favoritplats. Jag såg honom ligga där, spinna och värma sig efter att han varit ute på sina nyfikna upptäcksfärder ute i snön, med sitt löpkoppel som vi satt upp mellan snickarboden och huvudbyggnaden.

      Firre sover mycket hellre på soffanSå var vi förra helgen på IKEA för att byta våra sängar. IKEA är verkligen fantastiska när det kommer till garantier! Köper man en säng där får man prova den i 3 månader och sedan returnera den om den inte känns ok. Jag får lätt ont i ryggen om en säng är för mjuk eller för hård. Hemma i Solna är jag bortskämd med en Hästen säng så jag vet hur skönt man kan sova. Trots att vi till Landet köpte IKEAs värstingsäng som skulle vara perfekt för min vikt och den fosterställning som jag sover i, så har jag fått ont. Ett byte var det enda rätta!

      Den här gången hade fällen kommit in i beige, vilket passar perfekt hos oss på Landet. Finaste G som blivit trött på mitt velande över fällen, stoppade beslutsamt ner den i vår kasse… Så nu är jag med denna helt fantastiskt mjuka, stora och fina fårfäll! Den är så vacker framför vår öppna spis! Jag är såå happy! 😀

      20130210-094243.jpg Vackraste N i vår härliga soffa
      MEN… det visade sig när vi kom mer till Landet i fredags tillsammans med vackraste N som sällskap, att Findus som brukar älska att ligga framför öppna spisen, nu inte vet riktigt vart han ska ta vägen. Han tassar runt fällen som om det vore förpestad mark. Lyfter jag dit honom skuttar han därifrån så snart jag släpper mitt grepp… Han hatar den! 😯 När han vid ett tillfälle lägger sig till rätta framför öppna spisen så gör han det först när vi dragit bort fällen litet, så han får plats mellan den och öppna spisen…

      Firre hatar den nya fällen

      Prestigelös som jag är, erkänner jag självklart att jag haft helt fel när det handlar om vår katts välbefinnande (men så är de ju extremt oberäkneliga djur… 😉 ) …MEN mitt estetiska sinne, det vet minsann vad det pysslar med…!

      Mini BautaWitch right
      ✿ BautaWitch ✿ Åsa Bautovic ✿

      Dela gärna det här:

      • Dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster) Facebook
      • Dela på Pinterest (Öppnas i ett nytt fönster) Pinterest
      • Dela på Tumblr (Öppnas i ett nytt fönster) Tumblr
      • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
      • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
      Gilla Laddar in …
      Publicerat i Familjeliv, Inredning & prylar | Märkt öppna spisen, beige, bortskämd, byta, byte, djur, erkänna, estietisk, favoritplats, fårfäll, förpestad, fel, fosterställning, garanti, happy, hatar, Hästen säng, hård, huvudbyggnad, Ikea, innekatt, inredningsfantasier, Landet, mjuk, nyfiken, oberäknelig, ont i ryggen, prestigelös, pris, pyssla, resultat, sällskap, sängar, sinne, snickarbod, spinna, tassar, tveka, upptäcksfärd, vacker, välbefinnande, värstingsäng, velande, vikt
    • BautaWitch peptalk inför Tjejmilen

      I år ska jag springa Tjejmilen!

      Publicerat kl. 17:31 av BautaWitch
      Jan 23

      BautaWitch peptalk inför Tjejmilen Förra sommaren hände det något som jag aldrig någonsin hade kunnat tro! Finaste G fick mig nyfiken på att börja springa. Det häftigaste med det var att jag genuint tyckte om det för det fick mig att må så bra! Det var en oerhörd kick att känna att jag fixar ju det här! Det var en rejäl boost för självkänslan! 😆

      Does running late count as exercise?Det hela började med att jag hängde med G till Ursviksspåren. Medan han sprang sin mil var min tanke att powerwalka samma sträcka. När jag så gick där i skogen och tänkte på att han stackarn skulle få stå och vänta bra länge på mig eller springa tillbaka en lång sträcka för att möta mig, började jag småspringa i nedförsbackarna.

      Min anmälan till tjejmilenLycklig men helt slut efter en

      Den gången skuttade jag runt milen på drygt 1 1/2 timme. Nästa gång vi åkte dit, provade jag att även springa vissa raksträckor och sen blev det mer och mer för varje gång. Plötsligt var det spännande att se om jag kunde slå den tid jag hade senast.

      Innan det så började bli höst, för lerigt och halt att springa i Ursvik tog jag mig runt 1 mil på 1.09 som bäst! Men det är ju inte bara konditionen som blir bättre. Man håller vikten(!), sover bättre, får mer energi och för själen är det som balsam. Se mitt inlägg: ”Ett unikum i motionsspåret”

      Min fina G får ont i sina knän av att springa på asfalt så han lade av när Ursvik blev till lervälling. Själv hann jag med att springa ensam några rundor längs Huvudsta Strand, innan höstmörkret omfamnade oss. Jag har inga problem med asfalt men jag klarar inte av att springa själv när det är mörkt. Jag är alldeles för mörkrädd. 😯

      Ahead of me

      Jag kan heller inte motivera mig själv att springa på ett löpband på gymmet. Ve och fasa! Så jag har legat av mig! Det är bara att erkänna! Och inte bara konditionsmässigt – utan jeansen känns allt litet trånga också… 😥 Jag försöker äta nyttigt sedan årsskiftet, dvs mycket grönsaker och så litet bröd, pasta och socker som möjligt men jag är inte stenhård mot mig själv! Livet blir så himla tråkigt då! 🙄

      Jag behöver liksom förra våren ett motionsmål (då var det att promenera 50 mil på 2 månader – vilket jag gjorde! 😀 ) för att komma igång igen! Så snart is och snö försvunnit från våra vägar och det blir ljust litet tidigare på morgonen eller när kvällarna blir längre och inte tar slut redan på eftermiddagen… Då jäklar!

      Även katter gillar att springaDet härliga är att det går ganska snabbt nu för dagarna att bli längre. Solen visar sig t ex 30 minuter längre idag än vad den gjorde för en vecka sedan! 🙂

      I år är mitt mål att springa Tjejmilen den 7 september och det på tid! Jag anmälde mig till en av de grupper (nr 8) som tar sig runt på 65 minuter. Fast jag har gett mig f…n på att klara det på under timmen! Dvs OM det finns utrymme att verkligen springa och man inte krockar med alla sina medsystrar.

      Jag hoppas kunna inspirera dig också till att springa Tjejmilen! Jag menar – kan jag, så kan du! Det vore så mycket roligare om vi var flera som peppar varandra och springer tillsammans den 7 september!

      The more, the merrier!

      Mini BautaWitch right
      ✿ BautaWitch ✿ Åsa Bautovic ✿

      Dela gärna det här:

      • Dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster) Facebook
      • Dela på Pinterest (Öppnas i ett nytt fönster) Pinterest
      • Dela på Tumblr (Öppnas i ett nytt fönster) Tumblr
      • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
      • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
      Gilla Laddar in …
      Publicerat i Mat & hälsa | Märkt anmäld, asfalt, äta, balsam, boost, deadlines, dreams, energi, ensam, erkänna, exercise, goals, gym, halt, höst, Huvudsta Strand, inspirera, is, jeans, kick, knän, kondition, löpband, lerigt, lervälling, ljust, må bra, mål, mörkrädd, medsystrar, mil, morgonen, motionsmål, motionsspåret, motivera, nedförsbackar, nyfiken, nyttigt, ont, på tid, peppa, powerwalk, promenera, raksträckor, running late, själen, självkänsla, skutta runt, snö, sova, spännande, springa, stenhård, tillsammans, tjejmilen, trånga, unikum, Ursviksspåren, vikt
    • Tycker du om dig själv?

      Publicerat kl. 07:53 av BautaWitch
      Aug 22

      Note to self
      Raden av alla de inlägg jag gör här i bloggen som handlar om mat/hälsa/motion/vikt är egentligen en del av min egen personliga resa. Resan mot målet att vara nöjd med och tycka om mig själv och min kropp. Även om det kommer några extra kilon krypande med åren. När rynkorna blir allt fler och håret mindre blankt och mer grått.

      Love your body

      Det handlar om att acceptera att jag inte längre är 15 år och väger 50 kilo. Att det faktiskt inte är så väldigt många år kvar tills jag fyller 50 och att det är OK att väga åtskilliga kilon mer…

      Eftersom jag vet att jag delar problemet ”mindre bra självkänsla” (visst låter det så mycket bättre än ”dålig självkänsla”…?!) med flera av mina vänner, i synnerhet kvinnliga vänner, kommer jag att fortsatta skriva och tjata om just detta! Vissa saker går det helt enkelt inte att älta för många gånger! 😉

      Det är dags att påminna oss om att
      vi alla är vackra – oavsett ålder och figur!

      Cherry-blossom-divider
      ✿ BautaWitch ✿ Åsa Bautovic ✿

      Dela gärna det här:

      • Dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster) Facebook
      • Dela på Pinterest (Öppnas i ett nytt fönster) Pinterest
      • Dela på Tumblr (Öppnas i ett nytt fönster) Tumblr
      • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
      • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
      Gilla Laddar in …
      Publicerat i Kärlek & känslor, Mat & hälsa | Märkt acceptera, älta, beautiful, blogg, figur, grått, hälsa, hår, inlägg, kilo, kropp, kvinnlig, mat, mål, motion, nöjd, note to self, påminna, personlig resa, problem, rynkor, självkänsla, tjata, vänner, vikt
    • Kors i taket

      Publicerat kl. 11:54 av BautaWitch
      Jul 13

      GTFODu som känner mig, vet att det är lika otippat att jag skulle börja göra situps som att jag plötsligt skulle börja spela golf eller visa intresse för fotboll på TV! Så nu kan du trilla ur hängmattan av förvåning… 😀

      Jag är så besviken på att det inte syns ett endaste bevis på min mage, av alla dessa veckor av hälsosamt leverne och alla de mil jag promenerat! Och inte ett endaste kilo har jag gått ner! Min fantastiska G däremot har tappat dryga 10 kilo och har numera en nästan helt platt mage. Jag är jätteglad för hans skull och stolt över honom men visst är det orättvist!! 😦

      Situps

      Mitt mål har i och för sig inte varit att gå ner i vikt utan att hålla vikten, få en plattare mage och förhoppningsvis bygga litet muskler. Därför blev jag väldigt mallig här om dagen när vackraste N sa att hon önskade att hon hade mina ben… Det kan jag nog tacka mina dryga 5 mil i veckan för! 🙂

      Nu har du hört anledningen till att jag bestämde mig för att prova det här med situps! Första veckan gjorde jag 10 stycken varje kväll och den här veckan är det 20 stycken per kväll som gäller. Bäst att börja försiktigt! 😉 För nu ska den där himla degklumpen på magen bort!

      Dela gärna det här:

      • Dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster) Facebook
      • Dela på Pinterest (Öppnas i ett nytt fönster) Pinterest
      • Dela på Tumblr (Öppnas i ett nytt fönster) Tumblr
      • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
      • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
      Gilla Laddar in …
      Publicerat i Mat & hälsa | Märkt barn, ben, besviken, bevis, degklump, förvåning, fotboll, glad, golf, hälsosamt, hängmatta, kilo, kors, mage, muskler, orättvist, otippat, promenera, resultat, situps, sura, TV, vikt
    • Litet figur och former vill man ju ha

      Publicerat kl. 07:48 av BautaWitch
      Maj 8

      22 mil promenerade jag under aprilmånad. 22 mil!! G och jag började seriöst med vårt promenerande här i våras och då bestämde jag mig för att gå 5 mil i veckan. Och det har jag gjort! Yeah! 😀Post it

      I alla år har jag nojat över min vikt! Jag har hakat upp mig på en siffra. (Samma siffra i ca 30 år nu…) Men även när jag landat på den, så har jag ändå varit missnöjd. Jag har nämligen aldrig en helt platt mage! Trots att jag vet att det enda som möjligen skulle kunna hjälpa emot det, är en herrans massa situps, så har jag hellre svultit mig en vecka eller två. Allt som då hänt, är att jag i stället förstört min förbränning och att bröst och rumpa försvunnit allt mer! Inte snyggt! 😦 Litet figur och former vill jag ju ha!

      Katt vs lejon

      Jag vet inte varför det är så svårt att vara nöjd med sig själv och acceptera hur man ser ut? Jag vet inte heller varför jag är så hård mot mig själv? Det viktiga är ju ändå att vara fin och vacker på insidan!!

      Att ha G i mitt liv, som varje dag visar och säger, att jag för honom är helt fantastisk, gör det hela litet lättare! Han bryr sig inte ett dugg om jag väger ett par kilo mer än vanligt eller om jag inte färgar utväxten så snart några grå strån tittar fram…

      Promenaderna har blivit en viktig del av vårt liv och något som vi ser fram emot. Jag inser att det kräver att jag äter ordentligt för att orka gå så långt som vi gör. Men jag måste tyvärr medge att jag tycker det är olustigt att vågen passerat 55 kg! Jag försöker övertyga mig själv om att det innebär att jag numera bara lägger på mig muskler…!

      Mitt mål är att sluta stirra blint på vikt och istället hitta min ”trivselkropp”. Att våga vara nöjd och välmående, även om det innebär en storlek större…

      Litet sundare tänk, helt enkelt…! 🙂

      Dela gärna det här:

      • Dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster) Facebook
      • Dela på Pinterest (Öppnas i ett nytt fönster) Pinterest
      • Dela på Tumblr (Öppnas i ett nytt fönster) Tumblr
      • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
      • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
      Gilla Laddar in …
      Publicerat i Mat & hälsa | Märkt bröst, figur, fin, former, insidan, mage, mil, motionera, muskler, nöjd, promenera, rumpa, situps, storlek, sund, trivselkropp, vacker, välmående, vikt
    • 5 mil i veckan

      Publicerat kl. 21:43 av BautaWitch
      Apr 15

      Nya promenadskor

      Jag och G promenerar väldigt mycket och lååångt! Det är den motionsform som passar oss båda bäst. Men det är inte bara motion för oss, det är ett sätt att umgås, då vi får tid att prata om allt mellan himmel och jord. Dessutom är det vårt sätt att se till att vi kan unna oss det liv som vi trivs att leva.

      Vi har satt upp ganska så tuffa mål. Mitt är minst 5 mil i veckan.

      Jag är inte någon stor ”tjej”, och många tycker säkert att jag är nojig och larvig men jag trivs inte när extrakilona kommer krypande. De sätter sig alltid runt magen på mig och bland det värsta jag vet är när jeansen känns trånga och det börjar flebba över sig över linningen. Att promenera hjälper mig att hålla vikten!

      När vi började kändes det jobbigt att gå 5 km men nu går vi utan problem promenader på dryga milen. Idag t ex promenerade vi ut till Vällingby för att fira min mammas födelsedag. Igår, promenerade vi hem från Djurgården, där vi ätit brunch på Josefinas med goda vänner.

      Skorna på bilden, är helgens investering. Ett par ursnygga träningsskor speciellt gjorda för walking. De belastar vare sig tå eller hål utan har en sula formad som en båts skrov, så att belastningen ligger i hålfoten. Så himla sköna! Dessutom så får de musklerna i vader, lår och rumpa att jobba extra mycket, vilket kan behövas inför Beach 2012…!

      Dela gärna det här:

      • Dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster) Facebook
      • Dela på Pinterest (Öppnas i ett nytt fönster) Pinterest
      • Dela på Tumblr (Öppnas i ett nytt fönster) Tumblr
      • E-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster) E-post
      • Skriv ut (Öppnas i ett nytt fönster) Skriv ut
      Gilla Laddar in …
      Publicerat i Mat & hälsa | Märkt brunch, leva, mål, motion, prata, promenad, skor, vikt
    • Sök gärna bland tidigare inlägg!

    • Kika in i min webbshop!

    • ©BautaWitch

    • Det här är min inspirationsblogg!

      Du hittar alla mina mönster under DIY! De är gratis MEN all kopiering (foton som text) är förbjuden! När du virkar efter dem och publicerar egna bilder, tagga med #bautawitch som ett litet tack för att du haft glädje av mitt arbete. Enjoy! 💕

    • My blog is in Swedish – change to another language here!

    • Bloggstatistik

      • 16 932 833 besök
    • Virka oss!

    • inspiration
    • Vill du veta hur jag gjort? Se DIY!

      Detta bildspel kräver JavaScript.

    • Mest lästa inläggen just nu

      • DIY - Mina mönster samlade på en sida!
        DIY - Mina mönster samlade på en sida!
      • DIY - Mormorsrutor
        DIY - Mormorsrutor
      • DIY - Mormorsrutor med Prästkragar/Daisy Squares
        DIY - Mormorsrutor med Prästkragar/Daisy Squares
      • DIY - Stor virkad kramgo nalle och kanin
        DIY - Stor virkad kramgo nalle och kanin
      • DIY - Virka ett hjärta på 5 minuter!
        DIY - Virka ett hjärta på 5 minuter!
      • DIY - Den virkade katten Hjärtnos
        DIY - Den virkade katten Hjärtnos
      • DIY - Aporna Tim och Tom
        DIY - Aporna Tim och Tom
      • DIY - Virkad romantisk asymmetrisk poncho, del 1.
        DIY - Virkad romantisk asymmetrisk poncho, del 1.
      • DIY - Virkad romantisk asymmetrisk poncho, del 2.
        DIY - Virkad romantisk asymmetrisk poncho, del 2.
      • DIY - Virkat linne i 2 modeller
        DIY - Virkat linne i 2 modeller
    • BautaWitch på Facebook

      BautaWitch på Facebook
    • Follow BautaWitch on WordPress.com
    • Ange din e-postadress för att följa BautaWitch.se och få meddelanden om nya inlägg via e-post.

    • Follow on Bloglovin

    • Kategorier

      • amigurumi (4)
      • Blommor & natur (122)
      • DIY – Do It Yourself (304)
      • Familjeliv (224)
      • I min webbshop (221)
      • Inredning & prylar (170)
      • Kärlek & känslor (175)
      • kläder (5)
      • kläder (9)
      • Mat & hälsa (78)
      • Mode & skönhet (199)
      • Musik (14)
      • Pattern is available in English (31)
      • plädar (19)
      • Pyssel & handarbete (432)
      • Resa (52)
      • stickning (1)
      • Uncategorized (1)
      • väskor (9)
    • counter for wordpress

    • Blogglista.se

  • ✿ BautaWitch ✿ Åsa Bautovic ✿

Blogg på WordPress.com.

  • Prenumerera Prenumererad
    • BautaWitch
    • Anslut med 2 722 andra prenumeranter
    • Har du redan ett WordPress.com-konto? Logga in nu.
    • BautaWitch
    • Prenumerera Prenumererad
    • Registrera
    • Logga in
    • Rapportera detta innehåll
    • Visa webbplats i Läsare
    • Hantera prenumerationer
    • Minimera detta fält
 

Laddar in kommentarer …
 

    %d